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罗汉果的功效与作用 罗汉果的食用禁忌

罗汉果是一种我们都很熟悉的中药材，同时罗汉果对我们的罗汉罗汉身体也是有着非常多的好处的，但是果的功效果的功效很少有人知道罗汉果的作用功效，那么我们便来了解一下罗汉果的禁忌禁忌忌功效与作用？罗汉果的食用禁忌？

罗汉果的功效与作用

降血糖作用，现代医药学研究发现，泡水罗汉果含有丰富的效禁糖甙，具有降血糖作用，罗汉罗汉可以用来辅助治疗糖尿病。果的功效果的功效降血脂，禁忌禁忌忌预防心脑血管疾病，泡水罗汉果含有多种天然降血脂成分，效禁比如粗纤维、油酸以及亚油酸等多种不饱和脂肪酸，可以有效分解脂肪，减少脂肪在血液中的沉积，抗衰老作用，罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。美容养颜作用，罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。止咳化痰，治疗咽炎，罗汉果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰，缓解咽喉不适症状。

罗汉果的食用禁忌

1、不能与桂圆同食。罗汉果不适合与桂圆同食，这两样食物一起食用不但味道会很怪，而且还容易让人产生恶心、反胃的感觉，多吃的话还有可能引起其他一些严重的不良反应，对身体健康不利。

2、体寒体虚的人不宜多吃。罗汉果性味寒凉，吃多了容易伤脾胃。体寒体虚者体内原本就有大量的寒气，罗汉果吃多了会加重体内寒湿，引发一些身体不适症状，体寒体虚者要少吃罗汉果。

3、腹泻、夜尿多者不适合吃。罗汉果中含有粗纤维，可以有效润肠通便，故而腹泻患者不宜多吃，否则有可能会加重病情。罗汉果含有一些利尿因子，夜尿多者也不宜多吃。

罗汉果副作用

罗汉果药用价值非常高，罗汉果具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳、肠燥便秘等症。是药三分毒，罗汉果也有一定的副作用，首先，罗汉果太甜，含的糖分比较多，长期使用可能会伤及脾胃，严重时甚至会影响胃肠功能，引发一系列的并发症。其次，体质寒凉、敏感、夜尿的人群不适合饮用罗汉果泡的水。因为罗汉果具有一定的寒性，可能对服用者的身体造成伤害。罗汉果不能随便吃，如果没有选择正确的泡水的方法和正确的服用方法，可能会给身体带来一定的影响，而罗汉果也会有副作用。有些体质比较寒凉或者容易过敏的人群服用后，一定要注意，如果是身体确实患有慢性咽炎非常严重的话，服用量一定要注意，不然的话可能会引起过度反应，小剂量可以帮助身体恢复，但长期服用会有副作用。

罗汉果会致癌

罗汉果通常是不会致癌的，具有生津止渴和清热凉血等作用，可以有效的缓解大便秘结、痰热咳嗽以及咽喉肿痛等不适症状，要在医生的指导下合理用药。另外罗汉果还能够起到抗菌以及抗炎的作用，在平时还要适当的做有氧运动来增强自身的抵抗力。罗汉果常作为药食两用，具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，主要用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、肠燥便秘等疾病。目前临床研究尚没有发现罗汉果有致癌的作用，罗汉果致癌的说法没有科学依据。 肺胃热盛的人常常表现为咳嗽，咳痰，痰黄质稠，咽干咽痛等，可以通过使用罗汉果泡水喝以达到缓解症状的目的；但任何药物都不能长期过量使用，以免造成身体的损伤，对于体质虚弱，气血不足，脾胃虚寒的人来说，若长期使用罗汉果，可能会导致大便稀溏、腹痛等不良现象的发生，但一般不会产生致癌的作用。

罗汉果被称为“神仙果”，它有哪些功效与禁忌？

人们知道罗汉果是很好的食物，也是中药。利用罗汉果可以起到养生保健的作用。罗汉果被称为鲜果，可以解热、化痰、咳嗽等，效果相当好。那罗汉果有什么功效呢？为什么罗汉果被称为神仙系？

罗汉果具有肝性寒，肺、大肠经、肺止咳、生津止渴的功效。适用于肺热或肺烘干机针、百日咳、热受伤、口渴等，还具有润肠通便功效。罗汉果是卫生部首次发表的非正式两用中药材，是罗汉果甜味比糖果甜300倍，不产生热量的饮料，糖果行业的宝贵原料，是甘蔗糖的最佳替代品。

经常喝罗汉果茶可以预防多种疾病。现代医学证明罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有明显疗效，或有预防冠心病、血管硬化、肥胖的作用。具有营养价值高、清热、化痰、止咳、冷血水骨、清肺润肠、生津渴等功效。可以治疗急性慢性支气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、百日咳、胃热、便秘、急性扁桃体炎等，糖尿病患者也要服用。中医药学认为，罗汉果肝、山、圣餐、清热冷血、生津针、灌肠排毒、软皮益安、润肺化痰等功效可用于长寿年、主色调、痰热咳嗽治疗、咽喉肿痛、便秘、口渴过敏等治疗。

对经常抽烟、喝酒、经常加班、易怒的人来说，对需要定期清扫肝和肺的人来说，罗汉果是调整身体的好选择。特别是现在雾霾天气越来越多，呼吸机比以前更敏感，保护更脆弱的肺，多喝清肺解热，甜美的罗汉果，再好不过了。当然，凡事都有两面性，和罗汉也一样。因为它脾气冷，所以不建议体质冷的人喝罗汉果水。另外，罗汉果的味道太甜了。特别是，如果浓度过大，长期饮用会降低胃肠功能，引起病理反应。罗汉果的功效很多。对于经常抽烟喝酒的人来说，更适合吃罗汉果。通过解热解毒，可以培养肝润肺，治疗咽喉炎。哮喘或百日咳也可以试试这种罗汉果。效果很好

罗汉果的功效与禁忌有哪些

一、罗汉果的好处：

1、降血糖

罗汉果糖甙不但不影响血糖，还有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。

2、提高免疫力

罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。

3、美容养颜

罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基，具有强大的抗氧化作用，有助于美容养颜、延缓衰老。

二、罗汉果的禁忌：

1、不宜长期服用

罗汉果作为一味中药材，“是药三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果长期服用则可能引起各种不适，如腹泻、食欲下降、腹痛等。另外，罗汉果很甜，长期服用会伤脾胃，还会导致肠胃功能下降。

2、体质寒凉者不宜服用

罗汉果性凉，体质寒凉或肠胃功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等肠胃疾病。

罗汉果

3、夜尿频繁的人不宜服用

罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加，夜尿频繁的人本身就容易起夜，如果再服用罗汉果会影响休息，不利于健康。

扩展资料：

罗汉果的主要品种

1、青皮果

具有植株健壮、产量较高、适应性强；结果早、丰产性好，品质中等。被广泛应用于生产，栽培面积占90%以上，无论山区或平原都可以种植。

2、拉江果

又名拉江籽，是广西永福县龙江乡拉江村果农用长滩果的实生苗培育而成。其果实椭圆形、长圆形或梨形，具有适应性广，适于山区或丘陵地区种植，植株长势旺盛，品质好。

3、长滩果

原产于广西永福县龙江乡保安村长滩沿河两岸，是目前栽培品种中品质最好的品种，果实为长椭圆形或卵状椭圆形，果皮细嫩，有稀柔毛，果顶端略凹陷，果皮有明显的细纹脉。

4、红毛果

本品种适应性强，植株生长健壮，产量较高，嫩藤蔓和幼果密被红色疣状腺鳞；果实小，形似梨状短圆形。

参考资料来源：百度百科-罗汉果

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